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足指じゃんけん イラスト- 足指じゃんけん体操のやり方 ①足の指を思い切り握りこむ（グー、下のイラスト左） ②親指はそらして他の4つの指は握りこむ（チョキ、下のイラスト真ん中） ③親指は握りこんで他の4つの指はそらす（チョキ） ④足の指を思い切り開いて、そらす  手のイラストを使うことも多いかと思いますが、じゃんけんのイラストなどいかがですか？コンサート用のうちわだけでなく、パーティなどで厚紙に貼ってレクリエーションにもお使いいただけると思います。

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 パー イラスト～ 16/8/12手と指じゃんけんイラスト No 無料イラストなら かわいいフリー素材集 いらすとや ダウンロード可能 じゃんけん イラスト 足指じゃんけんができない足指伸ばしで改善しよう 足指じゃんけんをすることはできる？ 足指ストレッチ その1指じゃんけんできますか？ 文京区白山駅1分！「足・靴・歪み」のお悩み解決ならHeart Fullへ♪本当になりたいあなたへ足から変身させます！足ほぐし・足踏み ★★ 足踏みしましょう！ ★★ 気になる部分が、お腹でも、二の腕でも、急がば回れ！ 全身運動は欠かせません。 きつすぎない有酸素運動です。 血行を促進し、活動的な毎日を送るための身体の基礎づくりをします。 もっとお手軽

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①足じゃんけん How to グー：指の付け根の関節からしっかり曲げるように意識する チョキ：親指と人差し指を引き離すようにして広げる パー：すべての指が離れるように意識して広げる これを1セットを回、1日2セッ 高齢者レクリエーション！ 必ずウケる！ じゃんけんレク10選！ いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 当ブログは福祉や介護や医療の職場（デイサービス、デイケア、小規模多機能など）で働かれている方々、ご高齢者の皆様のお役に 足指を鍛えることで足が本来持つ機能を強くし、扁平足の改善にも役立ちます。 足指を鍛える運動 では、実際にどのようにして足指を鍛えると良いのでしょうか。 足指じゃんけん運動 椅子に座り、 足の指を丸める（グー)

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 果たして、制限時間でいくつ食べられるかな？ 次々と仲間をかえながら、3人1組でじゃんけんをしていくゲームです！ ねらい 足指じゃんけんイラスト 21 じゃんけん イラスト イラスト ピクスタ じゃんけん イラスト 簡単足指と足関節を反らすストレッチも効果的。 足の指でグー・チョキ・パーをする足指じゃんけんなど、簡単なトレーニングを毎日続けましょう（下記参照）。 このサイトに使用されている写真・イラスト・文章の無断転載はできません。Created Date 4/8/09 PM

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